Programme d’aide aux joueurs

Le programme d’aide aux joueurs (PAJ) a été conçu afin de permettre aux joueurs et leur entourage de mieux gérer des défis dans leur vie et de résoudre des problèmes personnels avant que ceux-ci ne deviennent plus sérieux.

Ils peuvent recevoir du soutien en personne, par téléphone ou par email, auprès de la personne ressource identifiée dans chaque équipe ou auprès du coordonnateur du PAJ.

Le PAJ est indépendant et offre un soutien confidentiel.

Ce programme aidera le joueur à :

Relever un défi et gérer des problèmes Le conflit en milieu d’équipe Le rendement au hockey et à l’école La planification de carrière La violence Le harcèlement L’équilibre étude, hockey et vie personnelle • le stress	Prendre soin de soi Le stress personnel La dépression Le deuil et la perte L’anxiété La gestion de la colère Les situations de crise Les événements traumatisants
Gérer une relation interpersonnelle ou familiale La communication Les conflits interpersonnels ou familiaux La séparation Les problèmes de couple Le rôle parental	Affronter un problème de dépendance Le dopage La drogue Le tabagisme Le jeu L’alcool La prévention de la rechute
Comprendre la nutrition Les pertes et les gains de poids Les réserves énergétiques et la résistance au stress L’alimentation et un horaire chargé	Clarifier une question juridique les assignations, les mandats et les citations à comparaître
Trouver des ressources adéquates psychologue travailleur social intervenant en toxicomanie conseiller en orientation nutritionniste réhabilitation

Pour obtenir de l’aide ou de plus amples informations sur le programme d’aide aux joueurs de la LHJMQ, consultez notre site Internet ou communiquez avec la personne ressource de votre équipe ou la responsable du programme :

Natacha Llorens
1-877-650-3555
[email protected]